corso gratuito

Corso Completo Intelligenza Emotiva 76 Lezioni Pratiche

???? CORSO COMPLETO DI INTELLIGENZA EMOTIVA - 76 LEZIONI GRATUITE

Il corso più completo in italiano per comprendere, riconoscere e gestire le tue emozioni nella vita quotidiana. 76 video pratici da 10 minuti per trasformare il tuo benessere emotivo e migliorare le tue decisioni.

✨ COSA IMPARERAI:
• Riconoscere e nominare tutte le tue emozioni (alfabeto emotivo)
• Gestire ansia, rabbia, tristezza e paura in modo costruttivo
• Prendere decisioni migliori usando l\'intelligenza emotiva
• Migliorare le relazioni comprendendo le emozioni altrui
• Applicare tecniche pratiche nella vita quotidiana

???? STRUTTURA DEL CORSO:

???? MODULO BASE - Fondamenta (Lezioni 1-5)
Lezione 1: L\'Alfabeto delle Emozioni
Lezione 2: Riconoscere le Emozioni
Lezione 3: Gestire le Emozioni
Lezione 4: Emozioni e Decisioni
Lezione 5: Integrazione Quotidiana

???? CAPITOLO 2: Emozioni e Cervello - La Mappa Interiore (Lezioni 6-11)
???? CAPITOLO 3: Ascoltare le Emozioni - Un\'Arte Perduta (Lezioni 12-16)
???? CAPITOLO 4: Il Corpo come Bussola Emotiva (Lezioni 17-21)
???? CAPITOLO 5: Il Dialogo Interiore - Dalla Critica alla Compassione (Lezioni 22-26)
???? CAPITOLO 6: Dalla Rabbia alla Forza - Trasformare il Fuoco (Lezioni 27-31)
???? CAPITOLO 7: Il Dolore che Guarisce - Tristezza e Perdite (Lezioni 32-36)
???? CAPITOLO 8: Paura e Coraggio - Due Facce della Stessa Medaglia (Lezioni 37-41)
???? CAPITOLO 9: Vergogna e Senso di Colpa - Le Emozioni Silenziose (Lezioni 42-46)
???? CAPITOLO 10: La Gioia non è Superficiale - Ritrovare il Piacere (Lezioni 47-51)
???? CAPITOLO 11: Relazioni Emotive - Proiezioni, Ferite e Guarigione (Lezioni 52-56)
???? CAPITOLO 12: Il Potere delle Emozioni nella Vita Quotidiana (Lezioni 57-61)
???? CAPITOLO 13: Emozioni e Filosofia - dal Buddhismo a Marco Aurelio (Lezioni 62-66)
???? CAPITOLO 14: Tecniche per la Gestione Emotiva Profonda (Lezioni 67-71)
???? CAPITOLO 15: L\'Intelligenza Emotiva come Stile di Vita (Lezioni 72-76)

???? Il corso più completo in italiano sull\'Intelligenza Emotiva: 76 lezioni progressive (12+ ore) per trasformare la tua vita emotiva.

⏱️ DURATA: 760 minuti di contenuti premium
???? STRUTTURA: 15 capitoli tematici dal cervello emotivo alla gestione quotidiana
???? OBIETTIVO: Padroneggiare emozioni, decisioni e relazioni in 25 settimane

✅ Perfetto per chi vuole:

Riconoscere e gestire le emozioni consapevolmente
Migliorare relazioni personali e professionali
Prendere decisioni più equilibrate
Sviluppare resilienza emotiva duratura
???? INIZIA ORA con il Modulo Base (Lezioni 1-5)
???? Prosegui con 14 capitoli avanzati di approfondimento
???? BONUS: PDF Workbook + Certificato Completamento

???? Nuove lezioni ogni Lunedì-Mercoledì-Venerdì ore 18:00

???? COME SEGUIRE IL CORSO:
1. Inizia dalla Lezione 1 (non saltare!)
2. Guarda 1-3 video al giorno al tuo ritmo
3. Applica le tecniche nella tua giornata
4. Rivedi le lezioni quando necessario

???? PERCHÉ QUESTO CORSO È DIVERSO:
• 100% gratuito su YouTube (nessun paywall)
• Linguaggio semplice e accessibile (no jargon accademico)
• Focus su applicazione pratica immediata
• Progressione logica e strutturata
• Ogni lezione dura ~10 minuti (perfetto per pause)

???? INIZIA ORA: Guarda la Lezione 1 e trasforma il tuo rapporto con le emozioni!

---

???? ALTRI CONTENUTI SUL CANALE:
• Musica per studiare e concentrarsi
• Video su produttività e focus
• Tecniche anti-procrastinazione
• Motivazione quotidiana

???? CONTATTI: [email protected]

#intelligenzaemotiva #gestioneemozioni #crescitapersonale #benessereemotivo #corsogratuito #sviluppopersonale #emozioni #consapevolezza #mindfulness #autocontrollo

Questo corso è disponibile per gli abbonati! Scopri i piani.