Aula #1 - L\'importanza dello SCARICO della CAFFEINA
Aula #2 - Quante proteine per la massa muscolare?
Aula #3 - COSA MANGIO IN UN GIORNO (DEFINIZIONE) | WHAT I EAT IN A DAY
Aula #4 - INDICE GLICEMICO E CARICO GLICEMICO
Aula #5 - Quante PROTEINE nella DIETA per la MASSA MUSCOLARE?
Aula #6 - COSA MANGIO IN UN GIORNO (DEFINIZIONE 2020) | WHAT I EAT IN A DAY
Aula #7 - La SOIA e i suoi FITOESTROGENI, GINECOMASTIA e riduzione del TESTOSTERONE?
Aula #8 - 3 consigli per RIDURRE gli attacchi di FAME
Aula #9 - Qual è la percentuale di MASSA GRASSA per la SALUTE e il BENESSERE?
Aula #10 - COSA MANGIO in un giorno di ALLENAMENTO | what I eat in a day | PLANT BASED
Aula #11 - Cosa mangio in un giorno (estate 2022) | WHAT I EAT IN A DAY
Aula #12 - DIETA PLANT BASED | COS\'É E PERCHÉ PRATICARLA
Aula #13 - REVERSE DIET: cos\'è e come impostarla
Aula #14 - WHAT I EAT IN A DAY | COLAZIONE
Aula #15 - ALIMENTAZIONE PREGARA | DIETA FLESSIBILE
Aula #16 - NON seguire la dieta di un BODYBUILDER PRO
Aula #17 - CHEAT DAY/CHEAT MEAL/SGARRO | COSA NE PENSO
Aula #18 - NUTRIZIONE: PARLIAMO DEI CARBOIDRATI
Aula #19 - Conteggi solo le proteine nobili?
Aula #20 - Omega 3 per l’ipertrofia muscolare?
Aula #21 - Chi può fare legalmente una DIETA in Italia?
Aula #22 - YOUTUBO ANCHE IO | È QUESTO IL VERO PROBLEMA?
Aula #23 - VITAMINA D?
Aula #24 - Conteggia solamente le proteine nobili!
Aula #25 - Fame costante? Il problema è quando mangi le proteine, non solo quante
Aula #26 - TDEE: BMR, TEF, NEAT, TEA
Aula #27 - I polialcoli fanno male?
Aula #28 - Perché viene usata la CHETOGENICA per perdere peso?
Aula #29 - Le calorie sono tutte uguali?
Aula #30 - 1kg di carboidrati da natural?
Aula #31 - Cos\'è la Western Diet (da EVITARE)
Aula #32 - Tutorial di come conteggiare le proteine NON nobili
Aula #33 - Dieta vegana inadatta all\'essere umano?
Aula #34 - Nutrizionista valuta cosa mangia THE ROCK | THOR
Aula #35 - NUTRIZIONISTA valuta la dieta di OLIVIER RICHTERS, l\'attore di PAUL VAN HOVEN
Aula #36 - Cos\'è la LEA (low energy availability)
Aula #37 - Fibra alimentare e palestra?
Aula #38 - Hai sempre fame a dieta? Prova questo trucco semplice
Aula #39 - Quanti carboidrati per la palestra?
Aula #40 - multivitaminico e frutta e verdura
Aula #41 - Private video
Aula #42 - Private video
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